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Faites le plein de vitamines avec des cocktails sans alcool !

Un coup de pompe ? Et pourquoi ne pas essayer les cocktails sans alcool, qui vous aideront à retrouver rapidement la forme en vous apportant tout ce que votre corps réclame à corps et à cris (presque !)...

Les cocktails sans alcool sont plein de fruits
Tout le monde apprécie un bon cocktail dans une soirée : c'est frais, c'est bon, c'est coloré... Oui mais il y

a de l'alcool ! On le sait tous, l'alcool en excès est mauvais pour la santé. De plus, les cocktails

contiennent souvent du sucre, et associés à l'alcool, c'est la cata pour le régime !
Heureusement, les Cocktails sans alcool sont là ! De plus en plus de bars en proposent face à la demande

croissante d'éviter l'alcool et de protéger sa santé.
Souvent, les cocktails sans alcool ont l'avantage de ne contenir que des fruits et des jus de fruits. Parfois

un peu de sucre est nécessaire pour rendre plus doux l'acidité de certains fruits (par exemple le citron, la

pamplemousse, la canneberge...), mais si vous utilisez du bon sucre (sucre non raffiné bio), cela devient un

sucre nécessaire pour votre corps en bonne harmonie avec les fruits.
Les fruits sont à privilégier : ils sont très peu caloriques car ne contiennent que 50 kcal pour 100 gr, ce

sont des sucres rapides qui vous rassasient tout de suite !

Une bonne aide pour retrouver la forme rapidement
En cas de coup de pompe, la meilleure aide est le sucre. Oui mais quel sucre ? Le bon sucre bien entendu ! Et

celui des fruits (surtout ceux provenant de l'agriculture biologique ou de votre jardin !) est le meilleur qui

soit pour vous donner la pêche et vous faire repartir de bon pied. Les vitamines contenues dans les cocktails

sans alcool seront comme un coup de fouet pour un corps fatigué et contre un mal de crâne persistant !

Un en-cas parfait : fini les fringales et vive les pauses relaxantes !
Apprenez à apprécier les fruits en cas de fringales ! A la pause de 10h ou de 17h, il est bien meilleur pour la

santé de manger un fruit plutôt qu'une barre chocolatée qui contient des sucres et des graisses très

caloriques.
Mais on n'a pas toujours envie de manger une pomme et on a besoin de quelque chose qui nous mette l'eau à la

bouche !
Vous pouvez vous concocter un Cocktail sans alcool facilement, avec des ingrédients basics. Ce mélange de

fruits et de saveurs vous fera attendre la pause avec impatience et vous fera voyager un instant au soleil.
Vous travaillez ? Et alors ? Il est très simple de se préparer le cocktail sans alcool la veille ou le matin et

de l'emmener au bureau pour la pause.
Vous pouvez aussi varier les plaisirs chaque matin en vous concoctant un cocktail sans alcool qui remplacera

facilement le jus d'orange habituel.

Protégez votre santé et privilégiez l'apport du bon sucre, celui dont notre corps a besoin !
Qui ne connait pas le classique « Mangez 5 fruits et légumes par jour » ? C'est plus que vrai !
Il existe de très nombreuses études scientifiques qui attestent de la nécessité pour notre corps de manger des

fruits car ils l'aident à renforcer notre système immunitaire. Leurs apports multiples (vitamines,

antioxydants, fibres alimentaires, sels minéraux, calcium, polyphénols, etc.) nous rendent plus résistants et

nous protègent contre de nombreuses maladies. Ainsi, une personne qui mange 5 fruits par jour verra son risque

d'avoir le cancer diminuer de 50%. Il en va de même pour aider à prévenir les maladies cardiovasculaires, le

diabète, l'ostéoporose, et bien entendu le surpoids. Privilégiez les fruits et jus de fruits bio qui ne

contiennent pas de pesticides.

Une cure de fruits ne peut être que positive pour retrouver la pêche rapidement, avec plaisir et tout en

protégeant votre système immunitaire !
Les cocktails sans alcool sont une solution idéale pour manger sa ration de fruits quotidienne sans que cela ne

soit une corvée.
Que cela devienne un plaisir et non plus une obligation !

A propos de l'auteur

sarah17
Par Sarah Bellamine pour ModeDeVieAntiCancer.com. Pour faire une cure de vitamines qui vous remettra d'aplomb, découvrez des recettes de cocktails sans alcool savoureuses et colorées, et d'autres conseils gratuits pour protéger votre santé.